华体会平台, > 美容

如何健康快速地减肥瘦大腿?

| 1人回答 | 71次阅读

问题描述:
如何健康快速地减肥瘦大腿?

全部回答
1条回答

兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
适度运动。要少吃肉、淀粉等主食,多吃水果和蔬菜,就是经常多吃蔬菜。一般来说,多吃清淡的食物:多跑步,让自己出汗:我们都讨厌出汗时的粘感,但其实适度出汗是健康的事情。每天在空调房里,只喝水,不出汗,不仅腿部容易肿,皮肤也会变厚,变得粗糙。

其它精选问题

推荐 怎么可以消除皱纹?消除皱纹的3个方法

消除皱纹的3个方法:1、日常护理 。平时要注意加强皮肤护理,可以经常使用一些补水或紧致的护肤品,能够淡化皱纹,但是见效会比较慢。2、打除皱针 。除皱针的成分是肉毒素,能够修复受损的细胞以及促进皮肤胶原蛋白再生,从而淡化皱纹,注射后的一周左右能够看到效果,价格在1000元到3000元。但是肉毒素并没有经过国家认可,因此要避免盲目使用。3、热玛吉 。热玛吉是利用射频原理作用于皮肤真皮层,能够促进皮肤胶原蛋白再生,从而消除皱纹,治疗后马上就能够看到效果,价格在2000元到5000元。

相关阅读精选

点击查看更多