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严重神经衰弱失眠怎么办?

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严重神经衰弱失眠怎么办?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
生完孩子以后,由于带着宝宝,有严重的神经衰弱。首先要多吃许多补气血的食物,增强营养,在大夫指导下用点调整神经的药物。是始终保持愉快的心情,睡前喝杯热牛奶。或者吃点桂圆,香蕉,都有利于镇静催眠术。睡前防止看剧情激烈的电视剧。这段时间不带宝宝,可以让家人带宝宝。

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