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开合跳24小时燃烧脂肪吗?

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开合跳24小时燃烧脂肪吗?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
再做开合跳,运动的时候一定要注意每天坚持运动,但是一天运动的量要控制住。不要做剧烈的运动,而且也不要长时间的运动,运动减肥法是循序渐进的,不是一次性就会有效果的。

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突然出现心悸,可能是由于当时患者出现了一过性的室上性心动过速、心房纤颤或者心房扑动,可能是平常的运动量不够无法适应,或者先天性心脏病引起的上述不适症状,也可能只是单纯的出现了早搏或者窦性心动过速。最好做动态心电图的检查,这样相对可以记录突发心悸时的心电图表现。查明导致这种突发心悸的原因,才可以更好的预防这种情况的再次发生。时常劳累、熬夜的人也可能出现类似的不舒服症状。建议注意休息,去医院做心脏彩超,动态心电图检查明确诊断原因。

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