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健康减肥怎么样？我的体重一直很重

提问时间：2022-05-07 18:38 | 1人回答 | 85次阅读

健康减肥减肥体重

问题描述：

怎么样才是健康减肥,我的体重一直徘徊在100到110之间,皮肤很松,腿上还有肥胖的花纹,别人看我就象130斤的,痛苦不堪,我先问一下,怎么在快的时间内,不用药物或上医院脱脂啊什么减肥啊?我的脸上有黑痦.怎样才可以去除?还有汗毛怎么去除?

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-07 18:42

建议况建议放松，注意休息，通常注意饮食营养，少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜和水果，面部黑点和身体毛孔，建议你可以去医院的中医诊所用中药调理。

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突然出现心悸，可能是由于当时患者出现了一过性的室上性心动过速、心房纤颤或者心房扑动，可能是平常的运动量不够无法适应，或者先天性心脏病引起的上述不适症状，也可能只是单纯的出现了早搏或者窦性心动过速。最好做动态心电图的检查，这样相对可以记录突发心悸时的心电图表现。查明导致这种突发心悸的原因，才可以更好的预防这种情况的再次发生。时常劳累、熬夜的人也可能出现类似的不舒服症状。建议注意休息，去医院做心脏彩超，动态心电图检查明确诊断原因。

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