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按压虎口可以缓解痛经吗

提问时间：2023-05-08 10:19 | 1人回答 | 54次阅读

缓解痛经缓解痛经

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按压虎口可以缓解痛经吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-05-08 10:30

再按压虎口的这个操作能够缓解痛经，这个部位是合谷穴，有止痛的作用。出现痛经，可以通过休息、局部热敷来缓解，也可以喝红糖姜茶来暖宫驱寒进行缓解，或者喝布洛芬缓释胶囊，通过抑制体内的前列腺素来缓解，痛经比较严重，要确定原因是原发性的，要通过中医气滞或血瘀寒凝的症型不同来进行调节，是继发性的要选择短效避孕药来进行纠正。

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维生素B群能够预防痛经，含有维生素B族和铁的食物有褐米、胚芽米、内脏、杏仁等要多吃。铁可以缓解经期腹痛，如动物血、肝、牛肾、大豆、黑木耳、瘦肉、红糖、猪肾、羊肾等。维生素C可以预防盆腔充血引起的下腹疼痛，每人每天维生素C的最佳用量为200-300mg，最低不低于60mg，半杯鲜橙汁可以满足最低要求。维生素E的食物有很多，坚果、植物油、麦芽、坚果、谷物、新鲜绿叶蔬菜、豆类、蛋黄、瘦肉、花生等，都含有丰富的维生素E。

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