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痛经
为什么突然开始痛经
提问时间:2024-08-22 13:58
|
1人回答
|
66次阅读
痛经
问题描述:
为什么突然开始痛经
全部回答
共
1
条回答
崔界峰
北京回龙观医院
副主任医师
回答时间:2024-08-22 14:01
突然开始痛经,可能是以下两个原因引起的:1.可能由于月经期间精神压力比较大、过度紧张等原因导致血液运行不畅,从而引起痛经。可以用毛巾热敷,促进局部血液循环,进行改善。2.也可能由于经期不注意保暖、腹部受凉等原因导致痛经,可以注意保暖,不吃生冷的食物进行缓解,也可在医生指导下,口服田七痛经胶囊进行治疗。
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日常生活中经前吃什么可缓解痛经
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缓解痛经有哪些有效方法
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日常生活中经前吃什么可缓解痛经
2024-08-23 13:16
维生素B群能够预防痛经,含有维生素B族和铁的食物有褐米、胚芽米、内脏、杏仁等要多吃。铁可以缓解经期腹痛,如动物血、肝、牛肾、大豆、黑木耳、瘦肉、红糖、猪肾、羊肾等。维生素C可以预防盆腔充血引起的下腹疼痛,每人每天维生素C的最佳用量为200-300mg,最低不低于60mg,半杯鲜橙汁可以满足最低要求。维生素E的食物有很多,坚果、植物油、麦芽、坚果、谷物、新鲜绿叶蔬菜、豆类、蛋黄、瘦肉、花生等,都含有丰富的维生素E。
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