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月经来潮时痛经怎么办?

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月经来潮时痛经怎么办?

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
再次出现痛经严重的情况可以动用活血药物,经期要留意歇息,不要操劳,不能够着凉,可以动用热水袋冷敷来纾解症状。对于严重的痛经还可以动用针灸的方式来纾解,平时还可以决定中药调理。月经期间不吃过凉过硬的食物,以及辛辣刺激的食品,平时多实施体育锻炼。需要强调的是平时保持心情乐观,工作顺心,及时缓解心情压力。

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肠道功能紊乱一般不会导致痛经。肠道功能紊乱主要是长期不良的饮食习惯引起的,可能会引起腹胀,并且还会引起便秘或腹泻等现象,并不会引起痛经,因此不用担心。肠道功能紊乱可以遵医嘱使用益生菌调理,能够促进恢复,平时还要注意保持合理饮食,多吃一些相对比较清淡的食物,而且还要避免暴饮暴食,能够促进恢复。

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