华体会平台, > 健康焦点

高温下的石墩能治痛经吗?痛经怎么办缓解疼痛?

健康焦点编辑 精编
311次浏览

关键词: #疼痛 #痛经 #缓解疼痛

痛经一直以来是女孩们最大的困惑。就在昨天,一条高温下“石墩子”可治愈痛经微博迅速冲上榜首,引发了众多网友的围观和热议。据网友说最近西安高温延迟,几乎每天都是35℃以上,那天发现自己来月经后,碰巧看到一个石墩暴露在阳光下,不假思索地坐了下来。结果,热空气立刻冲进身体,坐了几秒钟觉得没那么痛,让我感觉热石墩对治疗痛经有效。那么高温下的石墩能治痛经吗?痛经怎么办缓解疼痛呢?

高温下的石墩能治痛经吗?

不能作为治疗手段。

在某种程度上,热搜的例子可能属于不通的类型,通过外界热的刺激使血液通畅,从而缓解疼痛。这种方法并不普遍,也不能作为治疗手段。如果衣服很薄,它也可能有皮肤烧伤的风险。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。其中,原发性痛经是指生殖系统中没有器质性病变的痛经,通常伴有青春期。继发性痛经是指由生殖系统器质性病变引起的痛经,如子宫内膜异位症.子宫腺肌病等。

从中医的角度来看,痛经分为寒凝血瘀型.气滞血瘀型.不同类型有不同的辨证治疗,如寒湿型。例如,临床上,寒凝血瘀型主要是温经止痛,气滞血瘀型是理气活血止痛,而寒湿型是祛寒除湿止痛。

中医理论认为,“不通则痛,不荣则痛”。其中,不通指体内气血瘀滞导致疼痛,而不光彩意味着有些人从小脾胃功能差,气虚血少,“这类患者的疼痛通畅不是那种剧烈的疼痛,而是持续的疼痛,程度会稍微轻一点,通常临床上会针对性地补气补血止痛。”

痛经怎么办缓解疼痛?

1.调整饮食:任何疾病的治疗都离不开饮食。因此,痛经妇女应特别注意饮食。保持营养平衡是非常重要的。多吃清淡营养的食物,避免吃得太甜.太咸.太油腻的食物,多吃新鲜的水果蔬菜和清补的鸡汤.鱼汤.排骨汤。痛经妇女最好避免喝咖啡、热牛奶和蜂蜜来缓解痛经。香蕉也有镇静作用.减轻腹痛的效果。痛经时,你可以把香蕉搅成糊状,然后和热牛奶一起喝。月经前不要吃生的和冷的食物。.寒凉.冰淇淋等辛辣食物.凉拌菜.辣椒等,可以经常喝一些生姜红糖水喝当归汤。

2.运动:运动对痛经的治疗也很有帮助,所以女性应该多运动,尤其是体质虚弱的女孩。在进行饮食调理时,女性应该适当地做一些运动,比如瑜伽.跑步.游泳等。

3.注意保暖:不要让身体受寒.感冒,尤其是腹部保暖,夏天不要整天呆在空调房里,否则会引起宫寒,加重痛经。女性可以在月经期间用热水袋热敷腹部,以促进经血排出,减轻疼痛。

4.情绪调节:女性要每天保持愉快的心情,消除焦虑和紧张,尤其是月经期间,避免剧烈的情绪波动,避免精神刺激,以乐观的态度面对生活和工作。

5.纠正生活习惯:女性要保证充足的休息和规律的睡眠,经常做户外活动,多晒太阳,这样可以促进钙的吸收,有规律、适度的运动可以缓解痛经。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 怎么判断婴儿是白血病 后半夜失眠怎么办 怎么延缓白血病的发生 失眠吃谷维素和什么 怎么判断孩子有白血病 硝酸益康唑喷雾剂是激素药吗 硝酸益康唑喷雾剂对脚气有用吗 脑心清片可以治颈椎病吗 脑心清片降血压效果好吗 葡萄糖酸钙含片的有效期为多久 葡萄糖酸钙含片的用法及用量 益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢 服用单硝酸异山梨酯缓释胶囊会出现心绞痛加重吗 护骨胶囊适合什么人吃 吃护骨胶囊要禁忌什么 小儿惊风七厘散的禁忌是什么呢 小儿惊风七厘散的功效有哪些 银丹心泰滴丸哪里有卖 银丹心泰滴丸的主要功效 扶正化瘀片治什么病 吃扶正化瘀片停药后会反弹吗 泛昔洛韦胶囊的效果有哪些呢 泛昔洛韦胶囊的注意事项