减肥对很多人来说很常见,反复,间歇性减肥,但一如既往,没有效果,所以很多人没有耐心,想减肥最重要的是需要坚持,只要有毅力成功减肥,你也可以用一些茶帮助你解毒多余的脂肪,帮助你快速减肥。
三花茶
材料:玫瑰、茉莉、芥末、川芎、荷叶各3元,水25000元cc
做法:开水冲泡,每天代茶饮用。
功用:此药性味甘平,没有不良副作用,适用单纯肥胖型,可以瘦身、提气、减压,适合四季饮用。
陈皮车前草茶
材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。
做法:将材料放入杯中,用沸水冲泡,然后作为茶饮用。
功效:利尿、减肥、提神。
山楂茶
材料:山楂3元,丹参2元,菊花1元,水1500元cc
方法:水煎后代喝茶。
功能:消积。肥胖、高脂血症、消化不良者多用于去脂降压,尤其是肉食者。
荷楂薏橘茶
材料:干荷叶3元,山楂2元,薏苡仁3元,陈皮2元,白术1元,茯苓2元
做法:将药材放入布袋中,水煎30分钟,不拘时间,代茶,每天一剂。
功能:理气行水,降脂化浊,适合痰湿水肿肥胖者。
七叶胆杜仲茶
材料:七叶胆5元,杜仲5元
功效:祛痰、利水、减肥。
做法:加水500cc,煮薏米,15分钟后加入其他材料,煮15分钟后去渣,当茶喝。
材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。
昆藻茶
功能:利尿消肿。
方法:用100000种材料使用上述材料cc煮20分钟的水代替茶。