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小孩子如何才能健康减肥？

提问时间：2024-07-29 17:04 | 1人回答 | 61次阅读

健康减肥小孩子小孩

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小孩子如何才能健康减肥？

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李宏北京大学第一医院副主任医师回答时间：2024-07-29 17:06

由于孩子控制力不强，在直面美食的时候过量的摄取热量的话，平时活动如果再缺少，那么只好会让孩子越来越胖，肥胖对孩子身体的危害是非常大的，如高血压，高血脂，糖尿病，以及心脑血管方面的疾病等等。平时在饮食方面必须孩子，少吃肉类食物，多吃蔬菜，特别是晚餐一定不要吃得太饱，早晨晚上最好带孩子实施体育锻炼。

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简单来讲，半月板，是在大腿骨和小腿骨之间一些组织，在进行体育运动时，它就有可能会产生损伤，在负重的情况下，如果向内扭转的时候，那就可能会造成内侧的半月板的损伤，那么在向外扭转的时候就有可能会造成外侧的半月板损伤，所以说很多的足球或者篮球运动员，都会有半月板的损伤。当我们在进行篮球，羽毛球运动时，急停或者转身的时候，是最容易引起半月板损伤的，如果出现损伤情况，要立刻到医院就诊，不要延误病情，影响自己的病情。

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