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脱发吃什么食物比较好

提问时间：2024-07-29 17:06 | 1人回答 | 48次阅读

脱发吃什么脱发食物

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脱发吃什么食物比较好

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程雷山东大学齐鲁医院主任医师回答时间：2024-07-29 17:09

痤疮的原因有许多，有脂溢性脱发，血虚，血热性痤疮，肾虚痤疮及遗传性因素痤疮宜对症治疗为佳;另外，还要注意营养调养，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要消化优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并始终保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，确保充足的深度睡眠。不要烫发和染发等。

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