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维生素d和维生素k的功效

提问时间：2024-08-21 11:03 | 1人回答 | 61次阅读

维生素d 维生素

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维生素d和维生素k的功效

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小禾科普

小禾科普华体会平台,健康科普平台主任医师回答时间：2024-08-21 11:08

维生素k可以保证身体中凝血酶的合成起到促进人体血液正常凝固的作用，平时饮食上可以适当的多吃一些牛奶类的食品，也可以多吃一些鱼类的食物可以起到补充维生素d的作用。平时饮食上多吃一些肝脏、鸡蛋，或者是绿叶蔬菜，都可以起到补充维生素k的作用。维生素d主要就是用来促进人体钙磷吸收，维生素k主要就是用来促进人体血液凝固，维生素d可以起到预防佝偻病和软骨病的作用。

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推荐经常喝咖啡会导致血糖上升吗 2024-08-21 11:09

经常喝咖啡，一般来讲不会导致血糖的上升。普通的咖啡热量很低，属于低热量饮食。但是如果咖啡中加入了很多的牛奶，以及咖啡伴侣和葡萄糖等，咖啡的热量就会增加。如果长期大量喝咖啡，对血糖也是有一定影响。糖尿病患者是可以喝一些纯咖啡、黑咖啡。但是不建议糖尿病患者喝咖啡时，加用了大量的糖和咖啡伴侣，对血糖一定有很大影响。所以即使是喝咖啡，糖尿病患者也是有很多的讲究。糖尿病患者在服用任何的食品，都要考虑到它的热量、升糖指数，以及对血糖的影响。

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