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糖尿病患者可以吃哪些蔬菜？

提问时间：2024-08-28 16:02 | 1人回答 | 38次阅读

糖尿病患者糖尿病蔬菜

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糖尿病患者可以吃哪些蔬菜？

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刘福强

刘福强山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-08-28 16:04

糖尿病患者可以选择更多种类的蔬菜，但要注意一个原则，任何绿叶蔬菜通常都适合糖尿病患者。因为绿色蔬菜所含热量相对较低，与土豆或莲藕等蔬菜相比，绿叶蔬菜所含糖分较少，因此对血糖的影响也很小。因此，糖尿病患者可以多吃叶菜类蔬菜，如芹菜、菠菜、油菜、沪青、卷心菜等。对于非绿叶蔬菜，如土豆、莲藕、山药等，患者应适当少吃，因为这些蔬菜含有更多淀粉，这可能对血糖有显著影响。

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