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听说泡红枣对身体有好处,想知道具体有什么作用?

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问题描述:
经常看办公室的同事泡红枣喝,说对身体好,有养生的作用,我想知道泡红枣喝有什么作用?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
红枣本身是补血补气的,泡水喝对身体有很多好处。大枣泡水喝的功效:一、保护肝脏,平时用枣泡水喝,能有效保护人类的肝脏,而且能提高肝脏功能,减少病毒对人类肝脏产生保护作用。二、健脾养胃,枣子是一种能健脾养胃的食材,平时把它切成小块,直接用水冲沸以后代茶饮用,健脾养胃的功效更加出色,可以有效缓解脾胃虚弱,提高肠胃消化功能。女性经常喝红枣泡水对身体尤其好,平时可以适当地饮用。红枣中含有蛋白质,脂肪,糖类,有机酸,维生素a维生素c及微量元素钙等,丰富的营养成分。脾胃虚弱,倦怠无力的人,每日吃红枣,能补中益气,健脾胃,达到增进食欲,止泻的目的。还能补养身体,滋润气血。

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