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吃白果对身体有什么好处

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吃白果对身体有什么好处

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李青
李青 北京安贞医院 主任医师
白果也就是银杏果,这是一种肉质鲜美的食物。白果的功效是有很多的,对于一些经常会感觉到喉咙不舒服的患者来说是有祛痰、止咳、润肺以及定喘等功效,具有药用的价值,也可以食用。具有降血脂,通血管改善脑供血不足的情况。还可有润肺止咳,止泻益脾的作用。但白果不能大量食用,过多食用也是有毒的。实际无论是什么东西都不能过量食用,都应该适可而止。平时应该保证饮食规律,日常的话白果还可以帮助排便,可以帮助防止发生便秘的症状,因此是有好处的。

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