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睡眠不足会食欲不振吗

提问时间：2022-12-21 06:29 | 1人回答 | 75次阅读

食欲不振睡眠不足睡眠

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睡眠不足会食欲不振吗

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王强山东省立医院副主任医师回答时间：2022-12-21 06:46

睡眠不足可能会食欲不振。睡眠不足与我们的食欲直接相关，平时要保证足够的睡眠质量。休息不好容易导致亚健康，如头晕、头痛、乏力、失眠、食欲不振、抵抗力低下等。以上都和睡眠不好有直接关系。如果你胃口不好，和睡眠不足有关。其他如胃炎、肝胆疾病，偶尔会引起食欲不振。必要时需要去医院做个消化内科的检查，避免出现上述情况。为了你的健康着想，建议晚上早点休息，这样对身体各个功能也会产生良好的作用。

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