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很多女性每个月都那么烦躁,月经不好。本来月经就给女性带来不便和不适,月经不调时,这种不便和不适会更加明显和难以忍受。出现月经不调怎么调理最好?饮食调理或许是一个不错的方式,那么,调理月经不调吃什么好?

鸡蛋龙眼汤:龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,半小时后放入鸡蛋,煮至熟,早晚各1次,连续服用10天。适用于虚证月经不调。

山楂糖饮:生山楂肉50克,糖40克。山楂水煎渣,冲红糖,热饮。非妊娠者多次服用,经血也可以自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱,月经延后。

米醋豆腐汤:米醋200克,豆腐250克,煮熟,饭前吃,一次吃。适合经期过短、血色深红、量多的强壮女性。

黑木耳枣茶:黑木耳30克,枣20枚,黑木耳枣煮汤服。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。

浓茶糖饮:茶、糖各适量。煮一碗浓茶,去渣,加红糖溶解后饮用。每天一次。功能清热、调经。主治月经的前期量很多。

鸡冠附加盐:雄鸡冠2个,食盐少,鸡冠煮熟,附加盐吃,每天1次,每月3~5次。适合虚寒月经不调。

黄酒鲤鱼:鲤鱼500克,黄酒260克,取鱼肉和黄酒一起煮,鱼骨烤研究结束,早上用黄酒冲洗。适用于许多不干净的人。

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