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我16岁,现在是160cm,体重是110,正常吗?

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我16岁,现在是160cm,体重是110,正常吗

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李志静
李志静 天津市天和医院 主任医师
指导意见:女性标准体重的计算公式是(身高的厘米数-70)×60%,根据您的身高,(160-70)乘以60%=54公斤,也就是108斤,上下浮动10%都属于正常体重,您的体重110斤是正常的,16岁正是长身体的阶段,平日注意饮食营养均衡,荤素搭配,不要偏食,多吃优质蛋白富含维生素食物,多吃蔬菜水果。

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突然出现晕倒的现象,到医院检查发现是缺铁性贫血的原因导致的。如果是由于铁剂吸收不良的原因而导致的,在平时还是要注意饮食营养的均衡,都是一些含铁量丰富的食物,比如猪血猪肝,同时要摄入维生素c含量丰富的食物,比如蔬菜和水果类的食物,可以有效的增加铁剂的摄入量,改善缺铁性贫血,如果缺铁性贫血比较严重,还需要考虑进行输血治疗。

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