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大豆异黄酮副作用有哪些?

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大豆异黄酮副作用有哪些?

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小禾科普
小禾科普 华体会平台,健康科普平台 主任医师
大豆异黄酮是雌激素,主要用于雌性激素比较低,或者还没有绝经的,或者已经绝经但是渴望青春永驻的女性朋友,女性朋友经常服用大豆异黄酮,是可以延缓衰老的。但是有研究表明,长期单独使用药物雌激素,患心血管疾病和乳腺癌等疾病的几率大大增加,可使子宫内膜癌发生率增加5~7倍。

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紫红薯还可去皮烘干粉碎后加工成全粉,色泽美观,营养丰富,是极好的食品加工原料,可作为各种糕点主料和配料。目前韩国每年要从我国进口紫色红薯全粉500吨左右。另外,以紫红薯为原料制作的炸薯片、冷冻薯饼和粉丝等,以营养丰富、口感好,颇受市场青睐。薯整体形状会比红薯要更细长,比红薯要稍微"瘦"一些。平时选购紫薯的时候,要注意选择外皮比较光滑的红薯是一种膳食纤维食品,具有低脂肪、低热量的特点,其膳食纤维能加速胆固醇排泄,增加饱腹感,有利于减肥。然而,重要的是要注意肉和蛋、奶豆、蔬菜和水果不能被丢弃,或者营养不能保持全面。

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