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神经衰弱吃什么调理？

提问时间：2024-08-23 18:11 | 1人回答 | 49次阅读

神经衰弱神经调理

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神经衰弱吃什么调理？

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张玲河南省肿瘤医院主任医师回答时间：2024-08-23 18:15

神经衰弱，可以选择一些归脾丸，谷维素，复合维生素b，安神补脑液等副作用相对比较小的中成药来进行调理，3~6个月，平时要放松心情，减少压力，饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免各种辛辣，刺激性等食物的摄入，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶，平时加强体育锻炼。

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神经衰弱病人可能是生活、学习和工作压力过大，情绪不稳定等因素导致的，可以通过以下的方式改善病情:一、日常生活方式调整，首先，患者不要熬夜，起居有常，规律生活。其次，要做一些文体活动，有利于脑内递质的代谢，比如打羽毛球、打乒乓球、慢跑等。二、心理治疗，患者可尝试到心理门诊进行咨询。三、调节神经的药物，例如谷维素、安神补脑液等。四、抗抑郁的药物治疗，必要的时候可以给病人口服抗抑郁的药物来缓解神经衰弱，例如氟西汀、舍曲林等。

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