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痛经想大便是什么原因

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痛经想大便是什么原因

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
痛经想大便是经期很常见的一种生理反应,因为在来月经的时候,盆腔处于充血、水肿的状态,容易刺激直肠产生便意感。来月经的时候,子宫内膜的前列腺素水平升高,会引起子宫局部缺血痉挛,导致下腹部胀痛、牵拉,也容易引起便意感。增多的前列腺素也会进入消化系统,有些容易引起腹泻的症状,引起大便次数增多。还有些痛经是继发性痛经,存在比较严重的子宫内膜异位症。尤其是子宫直肠窝的子宫内膜异位病灶,会刺激直肠产生便意感,会引起大便次数增多。所以痛经想解大便,实际上是很常见的一种现象。有些严重的可以口服止痛药,或者肛门内塞入双氯芬酸钠,可以有效地缓解这些症状,月经结束之后,症状也会自行缓解。所以不要过于担心,要消除紧张情绪。

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维生素B群能够预防痛经,含有维生素B族和铁的食物有褐米、胚芽米、内脏、杏仁等要多吃。铁可以缓解经期腹痛,如动物血、肝、牛肾、大豆、黑木耳、瘦肉、红糖、猪肾、羊肾等。维生素C可以预防盆腔充血引起的下腹疼痛,每人每天维生素C的最佳用量为200-300mg,最低不低于60mg,半杯鲜橙汁可以满足最低要求。维生素E的食物有很多,坚果、植物油、麦芽、坚果、谷物、新鲜绿叶蔬菜、豆类、蛋黄、瘦肉、花生等,都含有丰富的维生素E。

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