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什么叫亚健康状态？

提问时间：2022-05-12 14:35 | 1人回答 | 63次阅读

亚健康状态亚健康

问题描述：

也不知道自己当前的身体情况算不算亚健康什么叫亚健康状态？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-12 14:37

亚健康是一种临界状态，也就是身体在疲劳，无力，甚至出现疾病的边缘。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态。处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，所以结合自己的身体情况看可以检查自己是不是亚健康。

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