中医一直非常重视饮食在疾病的发生、发展和康复过程中的作用。对于前列腺增生患者来说,膏梁的厚味、辛辣的甜味容易引起湿热内生、抑制血气的运行,引起湿热下注、血瘀的气质。因此,老年前列腺增生患者应注意饮食清淡,多吃蔬菜水果,戒烟少喝酒,慎重辛辣,大便顺畅。发现前列腺增生应立即接受治疗,介绍前列腺炎饮食注意事项。
1、多喝水,不停止尿液
尿频不能减少饮水量,多喝水可以稀释尿液,防止泌尿系感染和膀胱结石。饮用水最好是温水,不要喝浓茶。
2、多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮和大豆制品
前列腺炎患者的饮食以清淡营养丰富的食物为主。肉类可以吃鱼,不吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉等红肉,可以喝牛奶,多吃蔬菜,梨、苹果、西瓜、马蹄柚、凉茹等,大便顺畅。
3、避免吃葱、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物。因为这些食物会导致血管扩张和器官充血。有些患有前列腺炎的患者有吃辛辣食物的习惯,他们经常在疾病症状严重时可以控制,但在症状缓时故态复发,这也是前列腺炎转移困难的重要原因。另外,不喝咖啡,不吃柑橘、橘汁等酸性强的食品。
4、禁食烟酒等
酒是具有血管扩张作用的饮料。酒精能引起内脏器官充血,前列腺当然也不例外。由于一些青年人有长期饮酒和酗酒的习惯,患前列腺炎不易治愈,治愈也容易复发(大人每天少量饮酒对前列腺有好处)。吸烟对身体健康有害,烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不仅可以直接毒害前列腺组织,还可以干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,加重前列腺的充血。
5、多吃含锌食物
牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等,请记住以清淡为主。
5种食疗可以对抗前列腺增生
以下几种食疗可以帮助前列腺增生患者对抗疾病。
1、参芪冬瓜汤
原料:党参15克、黄芪20克、冬瓜50克、味精、香油、盐适量。
做法:将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁,乘热加入冬瓜至熟,再加调料即成,佐餐用。有健脾益气,升阳利尿之功效。
2、桂浆粥
原料:桂5克、车前草30克、粳米50克。
制作方法:先煎桂、车前草,去渣取汁,加入粳米煮后加入适量的糖,空腹服用。有温阳利水的效果。
3、杏梨芦苇饮
原料:苦杏仁10克,芦苇12克,车前草15克,鸭梨1个,冰糖少。
做法:将杏仁去皮捣碎,鸭梨去核切块,与石苇、车前草加水同煮,熟后加冰糖,代茶饮。有泻肺火、利水道的效果。
4、利尿黄瓜汤
原料:黄瓜1个,瞿麦10克,味精、盐、香油适量。
做法:先煎芦笋、曲麦,去渣取汁,再煮后加入黄瓜片,加入调味料,等待温食。有利于水道的效果。
5、南瓜子
用南瓜子做零食,平时可以多吃。