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营养饮食
含碱性的食物有哪些
提问时间:2024-08-27 09:27
|
1人回答
|
97次阅读
碱性
食物
问题描述:
含碱性的食物有哪些
全部回答
共
1
条回答
戴海江
首都医科大学附属北京同仁医院
主任医师
回答时间:2024-08-27 09:30
碱性食物主要是含有钾、镁、钙的食物,是经过人体的代谢后的产物呈现出碱性状态,含碱性的食物有苏打水、苏打饼干、奶类、动物血、以及有各种蔬菜水果,比如番茄、西葫芦、茄子、黑木耳、菜花、芋头、苹果、橙子、西瓜、桃子、梨子、香蕉、枇杷、哈密瓜等。经常吃碱性食物能够纠正酸性内环境、提高消化功能及降低患慢性病的风险等。
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