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肾结石不能吃什么食物

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肾结石不能吃什么食物

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冷启刚
冷启刚 山东省立医院 主任医师
肾结石患者避免吃含草酸类的食物,如菠菜、芹菜、浓茶、坚果类等;也尽量不要吃高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等;尽量避免吃含钙高的食物,如牛奶、豆制品等;尽量不要吃过咸、过甜的食物。肾结石患者的食物主要以低盐、低脂、低嘌呤食物为主,可以吃一些富含纤维素的蔬菜,如白菜、香菇等,还可吃一些含维生素C少的水果,注意营养均衡。

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结石的形成是由于肾脏排出的尿液中含有过多的钙盐,草酸盐,磷酸盐,碳酸盐等物质,这些物质在尿液中含量过高,超过饱和浓度的话,会导致从尿液中结晶析出,从而慢慢变大形成结石!所以芋头是可以适量吃的。腰部两侧疼痛伴有尿频、尿急症状,检查得了肾结石,如果结石不是很大,可以服用排石的药物治疗。要养成良好的习惯,不要吃草酸盐含量高的食物,不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物,要多喝水,勤排尿,多做蹦跳等运动。平时生活要有规律,最好是去跳绳,特别是最想排小便的时候先憋十分钟再去,在这十分钟里可以做些起跳运动或者打打球,有利排出体内的肾结石。