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金桔的功效与作用,食疗方及注意事项,一篇文章告诉你!

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关键词: #食疗

有些人很喜欢吃金桔,金桔功效也非常的多。今天,小编就详细跟大家聊聊“金桔”。金桔的功效作用,金桔怎么吃更营养?吃金桔有哪些注意事项?下面,我们一起来看一下吧!

金桔的功效与作用

1、金桔有消食健胃的作用。脾胃气滞、胃肠胀者适当食用金桔,既能消食健胃,又能理气化痰。因此,消化功能差的人可以适当食用一些金桔;

2、金桔具有化痰止咳的作用,适合肺梗阻、痰液咳嗽、痰多的人食用;

3、金桔能促进胃肠蠕动,有助于改善胃肠功能,便秘、腹胀的人可多吃金桔;

4、金桔还能改善血管,改善循环,具有一定的降脂作用;

5、金桔还具有一定的抗氧化作用

金桔怎么吃更营养?金桔的食疗方法

1、用金桔和冰糖隔水炖对慢性支气管炎有辅助治疗作用。

2、用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服可治消化不良

3、用金桔和半枝莲煮成浓汁,加糖对慢性肝炎有辅助治疗作用。

4、金桔和吴茱萸水煎服,可用于胃部冷痛。

5、用金桔、藿香、生姜煎服,可治受寒恶心。

吃金桔有哪些注意事项?食用金桔的禁忌

1、吃金桔前后一小时不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到金桔中的果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀悲伤。

2、饭前或空腹不宜多吃金桔,因为含有机酸会刺激胃壁粘膜,胃部会产生不适。

3、喉咙痛发痒咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖。如果糖太多,很容易产生痰。

4、脾弱气虚者不宜多吃,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者不宜多吃。

以上就是为大家介绍的金桔的功效与作用,相信大家也有所了解了吧!另外,金桔的一些禁忌也要注意,希望通过这篇文章让大家更了解金桔这种食物。

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