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甲减有哪些食疗方法

提问时间：2024-07-22 09:11 | 1人回答 | 63次阅读

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甲减有哪些食疗方法

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王晓彦

王晓彦首都医科大学附属北京天坛医院主任医师回答时间：2024-07-22 09:14

甲减的食疗，一方面可以选择芳香类的香料食物，来振奋脾胃，比如砂仁、肉蔻、桂圆、八角、茴香、小茴香，在我们吃饭的时候适当地放一些，有利于振奋脾胃，增进食欲，促进代谢;另一方面，多吃点桂圆，荷叶，行脾化湿，芳香健脾。这都是有效的帮助，但是核心，我们认为甲减的患者，最好的就是运动，运动以后可以振奋阳气，促进代谢，使你的低代谢、低温度的状态，快速地扭转。

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