华体会平台, > 养生保健 > 食疗养生 > 养生饮食

吃板栗的好处你都知道吗 板栗的功效

养生饮食编辑 华体会平台,
150次浏览

1、益气补脾,健胃厚肠栗是碳水化合物含量高的干果品种,可供人体多热能,帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质的供给,被称为铁杆作物木本粮食,有益气健脾、补充胃肠的作用。

2、心血管疾病栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,可有效预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有利于人体健康。

3、强筋健骨,延缓衰老栗含有丰富的维生素C,可维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,预防和治疗骨质疏松症、腰腿酸、筋骨疼痛、无力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。

4、栗子生吃,每天5~8个,适合吐血、便血者。

5、早晚生吃两颗栗子,有利于老年肾亏、尿频。10个板栗和猪肾、薏仁、米煮粥,一般肾虚腰腿无力。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 输尿管结石吃什么好 鼻炎药对肝脏有影响吗 抑郁症的药吃了会胖吗 变应性鼻炎有什么危害 为什么两岁小孩长痔疮 生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些 金鸡虎补丸饭前还是饭后吃 金鸡虎补丸什么时间吃效果好 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 舒眠胶囊有什么禁忌 舒眠胶囊的注意事项是什么 炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么 十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗 十一味甘露胶囊的功效是什么 孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗 硼酸氧化锌冰片软膏的功效 头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么