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女性脱发应该怎么办?找到正确的原因来防止脱发

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关键词: #脱发 #女性脱发 #防止脱发

女性脱发,最常见的是脂溢性脱发,占所有脱发原因的90%,主要是从头顶部呈弥漫性减少,但不会出现顶部全秃。手术、生育、减肥、药物刺激、压力过大,以及甲状腺、垂体功能出问题,都会诱发脂溢性脱发。

因为,女性脱发与体内激素水平,有着非常密切的关系,脱发周期性越强,受激素分泌以及外部因素的影响也比较大,虽然大部分时候,新头发会很快长出,但还是建议进行内分泌检查,以排除疾病的可能。

如果女性脱发出现局部圆形脱发,则很可能是免疫系统出现问题,导致头发脱落,这样的情况通常出现的比较突然,甚至伴有全身毛发脱落。一般来说,也不必太过担心,只要针对调整免疫力,头发也会很快长出。

此外,大量药物在使用时,也会引起脱发,尤其是抗抑郁药、非类固醇类抗炎药、治疗关节炎和高血压等的药物,通常停药后头发还是会长出来。也有可能导致永久脱发的药物,服药前最好询问副作用。

除以上原因外,遗传和永久脱发,女性应注意秋冬季节调整饮食:

首先不要盲目减肥,摄取的维生素和营养不足,头发补给不足,结果必然大量脱落。

其次,不要吃太甜太咸,盐分过多会积存体内的水分,影响头发的生长,滋养细菌诱发油脂堆积的糖分会增加皮脂,诱发脂溢性皮炎,最终是脱发的根源。

最后,冬天吃火锅太多,油脂含量高,火锅辣,是影响头发正常生长的根源。

冬天护发饮食,应该营养均衡、调味适宜。多吃鱼蛋奶,补充新鲜蔬菜,补充含氨基酸的食物。毛发生长离不开角质素,蛋白摄入过少会影响角质素的水平,而且缺乏铁元素也会导致脱发。

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