华体会平台, > 疾病科普 > 妇产科 > 妇幼保健

孕妇如何选择睡眠用品

妇幼保健编辑 华体会平台,
138次浏览

关键词: #孕妇 #睡眠

孕妇怀孕期间,居住环境也是很重要的。为了给孕妇创造一个良好的休息环境,选择床上用品应该考虑以下4点:

铺:孕妇适宜睡木板床,铺上较厚的棉絮,避免因床板过硬,缺乏对身体的缓冲力,从而转侧过频,多梦易醒。

枕头:最好高9厘米(平肩)。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通道,受阻时大脑血流量下降引起脑缺氧。

被:理想的被褥是全棉布包裹棉絮。不应该使用化纤混纺织物作为被子和床单。因为化纤布容易刺激皮肤,造成瘙痒。

帐户:蚊帐的作用不仅可以防止蚊子的风,还可以吸附空间落下的灰尘,过滤空气。使用蚊帐有助于安然入眠,加深睡眠。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

反复胃溃疡导致胃癌 小孩子指甲有灰指甲 过敏性鼻炎会咽喉痛吗 宝宝过敏性咳嗽挂哪科 孩子有口臭是怎么回事 手酸头晕是怎么回事 胃癌都会引起胃疼吗 宝宝过敏性咳嗽常见吗 二十岁会得胃溃疡吗 胃癌的预后情况如何 宝宝过敏性咳嗽的原因 过敏性鼻炎吃什么调理 冶了灰指甲的绝密配方 多大小孩会得胃溃疡 恶性胃溃疡怎么手术 二次胃溃疡怎么预防 二度胃溃疡怎么治疗 黄疸一般多久能退下去 耳朵不化脓是中耳炎吗 多发性胃溃疡如何治 饿出来胃溃疡严重吗 多发胃溃疡治疗方法 反复胃溃疡能否手术 多次胃溃疡能治好吗 恶性胃溃疡能活多久 为什么戒烟会失眠 长期失眠能治好吗 白血病早幼粒细胞分型 白血病血小板下降快吗 白血病幼稚粒细胞高吗 风寒咳嗽吃什么中成药 千金止咳丸治疗风寒咳嗽 服用单硝酸异山梨酯缓释胶囊会出现心绞痛加重吗 枫蓼肠胃康颗粒寒性还是温性 枫蓼肠胃康颗粒的主要成分 脾氨肽与童康片哪个提高免疫力更好 童康片的功效是什么 吃盐酸阿罗洛尔片可以喝酒吗 盐酸阿罗洛尔片空腹吃可以吗 辽源七厘散的用法用量是怎样呢 辽源七厘散的主要成分 小儿咽扁颗粒与清开灵颗粒哪个好 小儿咽扁颗粒与清开灵颗粒的区别 复方盐酸阿米洛利片能和厄贝沙坦片一起吃吗 需要注意什么呢 心达康胶囊(美大康)的禁忌是什么 心达康胶囊的用法及用量 复方曲安奈德乳膏副作用大吗 怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用