胃酸过度怎么吃?胃酸过多是饮食引起的,中医认为缓解胃酸过多也应该从饮食开始。在这里,让我们介绍如何吃太多胃酸。
胃酸过多的饮食原因
过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过热的食物刺激胃酸分泌增加,因此在日常饮食中,要注意均衡饮食,适当饮食。
一些粗粮、红薯、土豆等含有大量淀粉、糖、酸等,会刺激胃产生大量胃酸。
不易消化的食物,由于剩余的糖分在胃肠道里发酵,也要诱发胃酸。
胃酸过多不能吃的食物是什么?
胃酸过多饮食禁忌
冰冻过热饮食。饮食温度适中,饮茶、汤不宜过热。
吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌,少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主,肉类炒熟,蔬菜不要半生。
饮食没有节制。不要吃太多的食物,避免饥饿和疼痛。如果疼,你可以吃一两块苏打饼干。
饮酒和咖啡。尤其是酒,对胃的刺激过大,会加重溃疡。
最后,推荐烹饪胃酸过多的食谱。
胃酸过多的烹饪食谱
七物鸡汤
材料:党参15夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒3克、盐6克、鸡精6克。
做法:将以上7种药物洗净,放入盆中的鸡肉洗净,切成4厘米的块葱切成段。7味药用纱布袋装,把嘴和鸡肉一起放入炖锅中,加入适量的水,加入料酒、葱、胡椒粉,用武火烧开,用文火煮40分钟,加入盐搅拌即可。
效果:健脾胃,益气血。适用于胃酸过多、胃功能减退患者。
地黄甜鸡
材料:地黄250克,龙眼肉30克,枣5个,母鸡1只,糖150克。
做法:杀鸡后,去除毛桩、内脏和爪子,洗干净,把背颈骨切成尾部,洗血,放入沸水锅,煮3分钟捞起。将面料黄洗净后,切成0。5厘米见方的颗粒;龙眼肉撕碎,与生地黄混合均匀,再掺入饴糖调理后,一起塞入鸡腹内,将鸡腹部向下放入蒸盆中,红枣去核洗净,放在鸡身上,注入米汤,用湿棉封闭盆口,上笼用武火蒸2小时即可。
效果:健脾胃,补充虚损,停止呕吐。胃酸过多身体虚弱,食物少,适合恶心呕吐的患者。
胃酸过多在日常生活中要注意饮食哦。