健脾
健脾消积食:自制三红消食饮
原料:新鲜山楂1000克、新鲜胡萝卜1000克、红糖150克。制作方法:①首先消毒容器:取一个干净的玻璃瓶,放入锅中加清水煮开5分钟,捞出来,晾干水分备用。②新鲜山楂洗干净,锅内加清水烧开后,把山楂放进去煮两三分钟,把山楂外皮煮破就起锅。③捞出来去掉蒂和核,放到榨汁机中加一点清水打成果泥。④新鲜胡萝卜洗干净,切成小
红薯有健脾胃的功效 想要减肥治便秘可以这样吃
关于红薯的养生功效和药用价值,早在古代已经有医学家对此进行阐述,红薯能够健脾益气,补虚乏,对于湿热、小儿疳积、痢疾等疾病有治疗作用,生红薯中分泌出来的白色浆液能够帮助通便、活血,是调理脾胃和缓解便秘的好食材。在偏方的使用方面,将红薯捣汁后涂在患者有治疗湿疹、带状疱疹和蜈蚣咬伤等疾病的作用。红薯实际上
薏米和绿豆可以一起煮吗 同吃健脾胃适宜脾胃消化不良
薏米,一般在超市就能买到,它是一种营养极其丰富的杂粮类食物,既能滋补身体,又能美容减肥,常用的吃法除了煮粥,煲汤。薏米含有丰富的蛋白质,维生素,矿物质和糖类,黄豆亦是含蛋白质丰富的食物,二者打成豆浆饮用,有美白,除斑,利水消肿的作用,对下半身水肿的人尤具疗效。那薏米绿豆可以一起煮吗?具体知识介绍如下!
番茄搭配4种菜健脾开胃 防便秘效果好
番茄烧茄子。做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。但有番茄就不同了。这道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩,将二者营养合二为一,既除去了红烧茄子的油腻,又中和了番茄的酸气,味美色香。番茄炒菜花。这道菜非常适合老年人吃,是一道开胃佳肴。番茄具有健胃消食、养阴生津的功效,菜花含有大量钾、钙、叶酸和硒,也是纤维素的极佳
润肺美白健脾胃 秋季养生常喝5款营养粥
转眼已进入深秋,天气越来越凉了,我们日常养生应该吃什么好呢?粥是不错的选择。下面和大家推荐5款不错的养生营养粥,有润肺、美白、健脾胃等功效哦。5款秋季养生粥1、芝麻粥芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟,最好研成细末,待米煮熟后,拌入芝麻同食。可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。秋季常食,可益寿延年,还可润肺,
健脾补肾的食物 这样吃
肾虚会导致人们产生不同程度的症状,其中就包括了脾胃虚,这是都市女性常有的症状,所以女性想要更好的恢复体质,就需要健脾补肾,而这些采用食物的食疗方法,对女性属再好不过的了。白扁豆:初秋,用白扁豆煮粥或煎汤服,可消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲。藕:生藕能清热生津止渴;熟藕能健脾开胃益血。有“暑天宜生藕,
如何健脾祛痰
如何健脾祛痰在生活中,很多人都会遇到脾虚祛痰的问题,脾胃不好的人尤为常见。脾胃气机的不畅通会导致肺气不利,进而产生痰湿,在这里我们将介绍一些方法来健脾祛痰。一、饮食方面1.多食用容易消化的食物选择低脂蛋白质类食物,瘦肉、鱼类、蛋类等容易消化的食物可以帮助减少身体对消化系统的消耗,以便将更多的能量和氧气
中医养生:给肌肤补水要先健脾后润肺
中医给皮肤补水就是调理脏腑水液的代谢,真正做到调治于内而美于外。补水不忘先健脾脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常,气血旺盛,人体才能有充足的水分,皮肤才有可能得到濡润。脾胃功能失常,津液生化不足,就像水库没有水源,皮肤自然得不到滋养,自然会变得干枯萎黄。所以补水不忘先健脾,只有健脾益气,才能化
夏日养生健脾祛湿 这几个祛湿方法要牢记
一、饭熟后要先放凉在过去,煮饭都会有3个步骤:煮、滤和蒸。但是现在,有了电饭煲就省却了很多步骤,但是在养生方面来讲这些缺失的步骤对于人体的健康其实很重要。稻子是生活在水中的,它是带着湿气的,如果用电饭煲来做饭就会有更大的湿气,而带湿气的米饭进入胃部里面,会增大了脾胃的运化难度,湿气滞留在人体之中就会
春季养生要健脾祛湿 推荐四款祛湿汤
一到春季,湿气就会加重,因此春季养生要做好健脾祛湿。那么春季如何健脾祛湿呢?以下推荐几款健脾祛湿汤。每当春季来临,湿度极大,不仅给我们的日常工作生活带来不便,也让我们的身体感觉到极大的不适。怎么做才能赶走体内的湿气呢?膳食医生特别推荐四款健脾、祛湿的汤水,供大家选用。1、鸡骨草煲猪横脷材料:鸡骨草30-50克、
养生汤助你健脾养胃 这几款养生汤要多喝
一、胡椒猪肚汤材料:白胡椒30至50粒,猪肚1个,食盐、料酒、味精各少许。做法:1、先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗),锅内注水,猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲两个小时左右。2、汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用。功效:此汤可在饭前饮用,胡椒性温热,有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。二、桂
夏季养生 以除湿健脾为主
人体健康与四季气候的变化最紧密相关的,春生,夏长,秋收,冬藏,这是四季交替的自然规律,也是人体的代谢规律。夏季属火,因火气通于心,心在五行中对应或,所以,夏季的炎热最易干扰心神,使人心神不宁,导致心烦,这也是夏季心脑血管疾病发病率明显增加的原因。因此,夏季应该多食谷物、豆类、蔬菜等富含维生素和植物蛋
吃什么粥健脾养胃去湿?红豆薏米粥养胃吗
1.红豆薏米粥:红豆与薏米相结合是最好的祛湿营养品,老少皆宜,适合大部分人群,很多朋友都对此不太了解。其实坚持喝这两种食材做的粥品可以让湿气很多去除,避免因为湿气重而出现各种身体不适的症状。2.黑豆花生粥:黑豆中的营养非常丰富,适合男性朋友经常食用,具有壮阳的作用,将黑豆与花生泡发二小时后做成粥,经常食用对
温中散寒健脾化湿的中成药有哪些 推荐这三种中成药物
温中散寒健脾化湿的中成药分别有附子理中丸、桂附理中丸、温胃舒颗粒等药物,需要根据患者的身体状况选择用药治疗。1、附子理中丸:附子理中丸具有温中健脾作用,可以缓解脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温等症状。
腹泻后该如何调理脾胃?推荐给你一些健脾胃的食物
腹泻(特别是长期腹泻)后的患者,常存在不同程度的脾胃虚弱的情况,一般可以吃一些易消化、具有健脾益胃作用的食物来调理脾胃。1、脾气虚、胃气虚者适宜吃一些糯米、土豆等益气健脾的食物。2、脾阳虚者适宜吃一些牛肚、猪肚等温补脾胃的食物。需要注意的是,食物的作用较轻微,如果患者脾胃虚弱的情况比较严重,应及时就医
口臭用哪种药治疗?人参健脾丸去口臭的实际效果好吗?
说白了,口臭是由各种原因引起的,口腔释放出刺鼻的味道。这是平时但又是一种情况,只是有些人口臭比较严重,有些人可能只有轻微的味道。而许多要素都可能会造成这类状况的出现,例如胃肠作用不太好、脾胃不和、口腔不注意卫生、龋齿这些,实际所有人的状况不一样,合适的治疗措施也不一样。那口臭用什么药呢?去除人参健脾
喝什么茶健脾养胃?茶对人体有何保健功能?
养胃茶的起源是利用中药中各种养胃阴的特点,帮助养胃,让你享受健康的胃。养胃茶的起源是利用中药中各种养胃阴的特点,帮助养胃,让你享受健康的胃。功效健胃,祛除胀气,可治疗霍乱、急性胃炎、胃痛。喝什么茶健脾养胃?红茶当人们不吃绿茶时,他们会感到胃不舒服,因为茶中含有的重要物质——茶多酚具有收敛性,对胃有一
喝什么茶健脾养胃?推荐4款茶健脾又养胃
脾胃不好,最好喝点茶来调节脾胃,那么喝什么茶来健脾胃呢?并不是所有的茶都对脾胃有益,喝茶不当不仅不能保护胃,而且有一定的刺激作用。以下是一些健脾和胃茶。中医非常重视脾胃的保养,因为中医认为脾主血可以控制血液在脉络中的正常循环。如果脾胃异常,可能会出现头晕、腹胀、腹泻、疲劳等症状。严重者还可能出现便血