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痛经吃什么食物

发布时间:2019-11-0760530次收听

语音内容:

痛经可以吃具有理气活血作用的蔬菜水果,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼和鸡蛋等。
日常饮食要注意营养均衡,经期及经前期注意控制生冷食物和海鲜的摄入,还要清淡饮食。应多样化,不可偏食,才能有效的缓解痛经的症状。
1、可进食香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圆、大枣、桑椹、苹果等。特别是有习惯性痛经的女性应该在经期少吃属性偏凉的食物或是辛辣食品,以免造成血液不流畅的状况。
2、应经常食用荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。
痛经指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经;继发性痛经指由盆腔器质性疾病,如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起痛经。

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经痛怎样迅速止痛
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女性在月经来潮期间出现下腹部疼痛,而在月经干净以后疼痛又自然缓解,这时就称之为痛经。对于痛经特别严重的女性,可能会因为疼痛的刺激,而导致呕吐现象,一般痛经痛到吐,这种痛经的级数通常都是在5~6级左右,但其实根本就没办法根据女性的呕吐现象,来判断痛经的具体级数。只是女性在出现痛经痛到吐以后,一般就代表痛经症状特别严重,这时就需要考虑进行对应的止痛治疗,可以口服布洛芬缓释胶囊或者是双氯芬酸钠,也可以考虑直接肌注6542来进行解痉止痛,而且这种痛经痛到吐的女性,常常都发生于继发性痛经的患者,比如卵巢巧克力囊肿,或者子宫腺肌症导致的疼痛,而且这种疼痛症状会越来越严重,不会有自然减轻的可能性。
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