华体会平台, > 养生 > 亚健康

女人到中年不能为了工作长期熬夜

| 1人回答 | 60次阅读

问题描述:
女人到中年不能为了工作长期熬夜

全部回答
1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
女性中年以后身体机能会有明显的下降,如果长期熬夜的话,会导致体内激素水平的紊乱,而且还有可能会出现脱发的现象,建议中年女性一定要注意保持良好的生活以及饮食习惯,尽量的保持充足的睡眠!

其它精选问题

推荐 缺锌性贫血有哪些症状

缺锌性贫血的症状主要是消化道的食欲下降,免疫力方面身体抵抗力下降,经常出现头晕、乏力、面色苍白等身体不适感,还伴有口干、皮肤干燥、腺体分泌减少等等症状。缺锌一般情况下是很少直接影起贫血,但是很容易引起厌食,由于厌食营养不良,体内营养摄入相对不足,特别是体内缺乏铁元素的时候,就容易出现贫血的情况。一旦检查出来有缺锌性贫血,日常生活当中可以吃一些富含锌元素和铁元素相对较为丰富的食物,比如说鱼肉、瘦肉、动物肝脏、牡蛎、坚果等食物,也可以在医生的指导下补充一些锌剂或者是铁剂,平时的饮食要注意荤素搭配,可以少食、多餐,但是要保证体内有充足的营养。缺锌性贫血的症状除了消化道的症状之外,其实是和其他贫血的一般症状相类似的,并没有特别太大的差异。

相关阅读精选

点击查看更多