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内分泌失调泡脚放什么

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内分泌失调泡脚放什么

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刘文生
刘文生 北京积水潭医院 副主任医师
泡脚是调理内分泌失调的一种很有效的方法。泡脚是可以选择加入一些中药效果会更加好,例如黄芪,具有补气固表、调理气血的功效,能够增强人体免疫力,调节内分泌。艾草,具有温经通络、祛湿散寒的作用,可以治疗因为内分泌失调所引起的痛经、怕冷、气虚等症状。桂枝,具有助阳化气、温经通脉的作用,可以治疗内分泌失调引起的四肢寒冷、气虚不足等症状。生姜,能够散寒解表、温中止痛,能够促进全身的血液循环,祛除体内寒气。此外,建议泡脚的同时配合按摩小腿内侧的三阴交穴位。

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经常出现失眠的现象,有可能是内分泌失调造成的,建议可以到正规医院做一下内分泌相关的检查,如果内分泌失调现象比较严重的话,可以适当的使用药物进行调理。另外造成失眠也有可能是神经衰弱或者平时精神压力比较大、身体过于疲劳造成的,可以适当口服一些营养神经的药物进行治疗,平时睡眠之前可以喝一杯热牛奶,能够提高睡眠质量。

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