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燕窝不能和啥一起吃

提问时间：2024-07-18 09:15 | 1人回答 | 37次阅读

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燕窝不能和啥一起吃

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李婷婷

李婷婷山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-07-18 09:18

燕窝不能和茶一起吃。因为茶中的单宁酸会影响身体对蛋白质的吸收，而燕窝中的主要成份即胶原蛋白和唾液酸，因此燕窝建议有饮茶习惯的人，可以在食用燕窝后一小时或两小时再饮茶。喝燕窝前后一小时左右最好不要喝茶，咖啡，牛奶或豆浆。

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