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神经衰弱的具体表现

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神经衰弱的具体表现

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师
神经衰弱在中国是属于神经症的诊断,是由于长期处于紧张和压力之下,出现精神容易兴奋,脑力容易疲乏的现象,并常伴有情绪问题,包括心烦意乱、容易激惹、易发脾气、失眠、肌肉紧张疼痛等等。症状时轻时重,而且与社会心理因素有关系,病程比较迁延。这些症状经过明确的检查不能够归于躯体疾病或其他的精神疾病。

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神经衰弱失眠一般可以通过适当的体育锻炼来调理,可以通过生活节奏的改变来缓解,可以患有神经衰弱,失眠的时候一定要放松心情,避免给自己过大的压力,而且还要保持充足的睡眠,同时还可以通过适当的户外运动和爬山来缓解。但是引起神经衰弱失眠的症状不同,所需要调理的方案也不一样,必要的时候还可以在医生的指导下服用药物进行调理。

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