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孩子肥胖症不爱吃蔬菜理应怎样治疗好

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孩子肥胖症不爱吃蔬菜理应怎样治疗好

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
改变孩子的肥胖要从让他爱运动和不挑食开始,对于小儿肥胖多做一些有氧运动像爬坡,游泳都可以的,要给孩子多吃一些像苹果,猕猴桃,胡萝卜等食物,禁止孩子吃一些油炸食品和干果类食物,这些都是干热量高脂肪的食物,生活中不要让孩子在床上吃零食或者吃完就躺着这些不好的习惯也会让脂肪堆积,家长在给孩子治疗小儿肥胖期间,如果小儿肥胖症状严重的话,要及时带孩子去正规的医院进行针对性的治疗,不要盲目的治疗。

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经常摄入高糖、高脂等高热量食物,会增加肥胖的发生几率,而控制热量摄入,可以辅助减重。肥胖患者可以通过控制食物摄入的总热量,及适量增加运动,从而增加热量的消耗,达到减重的目的。对于肥胖症患者来说,应该避免摄入蛋糕等高热量食物。因为饮食和运动治疗,是肥胖症治疗的关键。通过控制饮食、增加运动,保证每日摄入总热量少于消耗的热量,才能达到体重减轻的目的。具体的饮食限制方案,需要根据患者的肥胖程度、年龄、性别、活动量和一般健康状况,而综合判定。

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