沈华
江苏省人民医院
副主任医师
经常出现便秘,可以首先应用酚酞、番泻叶进行治疗,缓解一下便秘的症状。然后根据引起便秘的原因,在生活当中进行调理。比如:长时间坐办公室的人、缺乏体育锻炼、胃肠蠕动慢,出现便秘,可能是缺乏运动造成的。这时候通过运动、锻炼,养成良好的排便习惯,便秘就可以缓解。如果是饮食不当造成的,比如是经常吃一些高蛋白、高热量的食物,这时候容易出现便秘的情况。这种情况可以通过多吃蔬菜、水果、含膳食纤维高的食物,还有一些粗粮等,这些进行调理。如果是一些疾病造成的,应该检查一下,明确疾病的性质,进行病因治疗。