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便秘
便秘吃地瓜能通便吗
提问时间:2024-08-22 15:56
|
1人回答
|
59次阅读
便秘
通便
问题描述:
便秘吃地瓜能通便吗
全部回答
共
1
条回答
张萌萌
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-08-22 15:57
红薯是具有通便功能的,它含有丰富的淀粉和膳食纤维,可以增加胃肠蠕动有利于大便排出。平时便秘一定要多吃新鲜的蔬菜水果以及富含粗纤维的食物,另外香蕉和火龙果也有很好的通便功能,要养成每天定时排便的习惯,忌食辛辣刺激性食物,上厕所便秘拉不出这问题关键是排便习惯、生活习惯的问题,没有特效办法。
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