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每天300个开合跳好吗?
提问时间:2022-06-02 20:18
|
1人回答
|
64次阅读
问题描述:
每天300个开合跳好吗
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-02 20:35
如果每天可以坚持300个开合跳,可以起到减肥的效果,开合跳是一种有氧运动,在做开合跳的时候可以消耗身体里面的脂肪,但是需要长时间的坚持,同时要配合控制住饮食才会有效果。
上一个:
单纯的开合跳能减肚子吗
下一个:
一天30个开合跳有用吗?
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