华体会平台, > 内科 > 神经内科

总做噩梦是什么原因

| 1人回答 | 27次阅读

问题描述:
总做噩梦是什么原因

全部回答
1条回答

潘袁
潘袁 吉林大学第一医院 副主任医师
精神心理方面的因素,睡前听了紧张兴奋的故事,看了紧张惊险的电影大脑处于一种兴奋的状态,或者白天焦虑担心的事情过多,过于紧张,晚上做噩梦的概率就会增加。老师做噩梦的原因是多种多样的,比如说有跟卧室环境的因素,卧室空气的污浊,过热,被褥过厚,睡眠姿势的因素,手放在胸前,导致胸前受压或者趴着睡。还有躯体疾病也会导致做噩梦,比如说鼻咽腔的疾病引起呼吸道的通气不畅,年龄大的人的心肺功能不好,缺氧也容易导致做噩梦。

其它精选问题

推荐 睡觉前吃什么可以缓解失眠

睡觉前可以喝一杯热牛奶,能够起到促进睡眠的作用,并且也可以喝酸枣仁汤,具有安神宁心的功效,对于改善失眠也会有一定的效果,还可以在晚上睡觉之前用热水泡脚。如果病情比较严重者,也可以配合医生口服药物治疗,比如使用营养神经的药物或者是抗抑郁的药物,都能够缓解睡眠的情况。但是在晚上睡觉之前最好不要喝浓茶或者是咖啡,否则会导致病情加重。