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感冒低烧带出自汗自汗怎么用食补

提问时间：2023-09-14 16:09 | 1人回答 | 51次阅读

问题描述：

最近换季，所以感冒发烧了，但是是高烧总是爱流汗，怎么食补比较好?

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曹讯波

曹讯波鞍山市中心医院主治医师回答时间：2023-09-14 16:25

如果感冒以后抵抗力差，您体虚就会流汗，流汗也是导热的一种表现出，流汗多首先是会遗失电解质。建议您可以清淡饮食，主要是以流质食物为基础，流汗多适当喝许多糖盐水，消化水分和能量，这两天喝许多鸡汤鱼汤，睡午觉前喝杯牛奶，不要吃特别油腻，油炸，寒凉，辣食物，需要声明注意在饮食上要清淡，不要吃辛辣油腻刺激的食物，并且要多注意休息。

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