配料:鲜牛肉250克,黄芪、浮小麦30克,山药15克,姜5克,枣10克。
做法:将上述风味洗净,放入容器中加水煮汤,加入适量的盐和调味品,用小火煮至牛肉煮熟,喝汤吃肉。
功效:益气、除热、止汗,适合儿童出汗。
配料:黄芪15克,红枣20枚。
做法:将黄芪、红枣加入锅中,加水适量,文火煎煮1小时,每日一剂,分2-3次服用,连服10天。
功效:补虚、补气、止汗,多用于体虚表弱引起的虚汗。
配料:小麦60克,红枣15克,糯米15克。
做法:将小麦、红枣、糯米洗净,一起放入锅中,加水适量,用大火煮沸,然后用小火煮成粥。每天服用5~7天。
功效:补脾胃,敛汗安神,适用于身体虚弱、出汗等疾病。
用料:泥鳅100克左右。
做法:泥鳅用温水洗粘液,剖腹产洗肠,油炸至黄色,加水一碗半,煎30分钟,盐调味,一天内分次吃。(孩子们可以喝汤而不吃泥鳅)。连续吃3-5天。
功效:具有补虚、暖脾胃、止汗的功效。
用料:羊肉90克,黄芪15克,龙眼肉10克,山药15克,盐麻油适量。
练习:将羊肉、山药、龙眼肉、黄芪放入锅中,加水煮沸,用小火炖至羊肉熟烂汤浓,取黄芪,加盐、芝麻油调味。每天吃一次,服用15天。
功效:补脾益肾,补气升阳,固表止汗,宁心安神,适合儿童虚汗。
配料:黑豆30克,桂圆肉10克,红枣30克。
做法:将上述材料洗净放入砂锅中,加水适量,用慢火煮1小时左右,一天服2次,连续服15天为一疗程。
功效:补血、安神、健脾、补肾、益阴,对表虚自汗及营卫不调汗症均有效。
用料:猪肾1,山药5克,当归5克,党参5克,生姜1片,盐适量。
做法:将猪肾切片放入锅中,将党参和布袋放入锅中,加水煮沸,加入姜、盐、小火煨至猪肾熟烂,去掉药袋,将山药捣碎放入锅中,稍煮即可。
功效:益气、补肾、养血,适合夜间醒来的儿童虚汗。
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