概述：

首先我们来了解一下什么是脂肪肝，这是一种由很多原因引起的干细胞内部脂肪堆积过多从而引起的一种病变。在现代，此种疾病已经严重的危害到过人的身体健康，并且已经成为了仅次于病毒性肝炎疾病的第二大肝类疾病。这是一种在临床上很常见的病理现象，并不是某种意义上的独立的疾病，轻度症状并不明显，而重症者病情却很严重，但是一般诊断及时积极治疗即可恢复正常。

经验：

由于现代人的生活习惯越来越好，现在很多患者都是由于暴饮暴食，饮酒过量，等等患上了脂肪肝，这一部分患者肝内脂肪堆积的程度和体重成正比，重度肥胖的患者的脂肪胺病变吕甚至达到了61%-94%，而酒精性的脂肪肝由于长期饮酒发生率甚至增长到5~25倍

针对于脂肪肝，在确诊之后要优先找到病因，才能进行下一步的治疗和具体的治疗方案，如果是长期的过量饮酒和暴食者应该戒酒和严格的控制进食，甚至不用通过药物进行治疗，即可使身体功能恢复正常，也要适当的辅助以运动，消耗体内脂肪。补充硒和维生素B,C,E等。

但是如果不想采用药物治疗方案，在此之前一定要去正规的医院进行详细的检查和诊断，确认肝功能的正常，如果肝功能是正常的，则可以采用实物，结合运动等治疗，但是如果肝功能出现了问题，就要采取一定的肝保护药物等治疗方法。

注意事项：

在患了脂肪肝之后一定要及时的去医院就诊，确认病因，检查肝功能等等，在医生的指导下指定治疗方案，是否用药物进行治疗等等，在采用辅助运动和食物疗法时也要在医生的指导下进行，避免盲目从而造成身体病情的加重，另外需要注意减少疲劳，调整心情，劳逸结合。