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消化不良吃什么辅食

发布时间:2020-01-1854094次浏览

消化不良这种问题不管是儿童还是成人都会发生,儿童本身肠胃就比较弱,出现消化不良的几率也比较高,应该注意正确辅食选择,可以喝酸奶,吃苹果泥,胡萝卜汤,栗米山药粥,小米香菇粥,能达到调理脾胃作用。

孩子在成长发育过程中出现消化不良的几率是非常高的,使用正确方法及时处理就很重要,正确辅食选择也是很重要的,不然会让不舒服的问题变得更加严重,下面就给大家详细的介绍一下消化不良吃什么辅食。
  1、酸奶
  它里面所含有的乳酸可以让身体里面的霉菌生长受到抑制,可以让使用抗生素类药物导致的菌群失调问题得到有效解决,还能够避免有毒物质堆积在身体里面,当出现消化不良问题,适当给孩子喝一些酸奶,能补充身体所需要的营养元素。
  2、苹果
  它里面的营养物质是非常丰富的,对宝宝来说非常适合,给孩子吃苹果的时候,清洗干净捣烂成泥以后给孩子吃,这样就能促进肠胃消化功能,能够让身体吸收更多的营养物质。
  3、胡萝卜汤
  这款食物能达到帮助食物消化,健脾下气作用,里面的维生素含量丰富,还含有维生素a,叶酸,能达到润燥明目健脾效果,对于脾胃虚弱所引起的消化不良起到好的调节作用。
  4、薏米山药粥
  可以达到滋阴安神,益气补脾作用,能够让消化不良问题尽快消失,不管是薏米还是山药都是非常好的食材,搭配在一起熬煮成粥来喝,对消化不良的儿童是很适合的。
  5、小米香菇粥
  它可以达到帮助食物消化以及健脾作用,里面的小米健脾胃效果很强,香菇能够帮助食物更好的消化,达到开胃作用,如果孩子有消化不良问题,适当吃一些也是相当不错的。
  6、西红柿
  它里面含有甲酸柠檬酸,苹果酸等有机酸物质,能够把维生素c有效的保护住,在制作过程中也不会被破坏掉,这样身体就能更好地利用维生素,而且里面还含有番茄素,能够达到利尿帮助消化效果,让胃液消化脂肪的能力增强,还可以让真菌细菌生长得到控制。

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约80%以上高脂饮食人群可能会出现功能性消化不良症状。如在进食、牛奶、芝士等乳制品后出现症状,可能主要是由于乳糖酶缺乏,机体对乳糖不耐受,导致乳制品中乳糖不能被完全消化分解所致。包括动物内脏、肥肉,这些食物消化代谢的速度较慢,长时间大量摄入容易造成腹胀、腹痛。动物内脏是最容易被我们忽视的隐形高脂食物,为了避免摄入过多的脂肪造成胃肠不适,也要控制好动物内脏的进食量。另外,如果在烹饪时不注意烹饪方法,经常用油炸的方法烹饪食物,也容易造成不易消化的情况。
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吃完饭就放屁的原因
需要考虑两个因素,第一个是饮食因素,第二个是疾病的因素。饮食的因素我们知道有一些容易产气的食物,比如说豆制品、奶制品、洋葱、胡萝卜、薯类这些食物是特别容易产气的。如果在喝了豆浆,吃了胡萝卜之后,吃完之后就放屁的话,可能就是饮食相关的因素。自己在日常生活当中,少吃豆制品、奶制品、包菜、洋葱、薯类、胡萝卜这是一个因素。另外一个确确实实身体是有病,比如整体的胃、肠、肝、胰腺的功能减弱,也会出现放屁增加的情况。比如长期大量饮酒的患者,会引起整个胰腺的内分泌和外分泌功能减弱,出现各种各样的胰蛋白酶会减少,这个时候这些食物不能够得到有效消化,就容易产气、容易放屁。还有一部分,比如长期大量饮酒的患者,可能会出现肝脏的解毒功能的减弱,也会出现肠道的气体中含有大量的硫化氢,这个时候也会出现排气增多,排气比较臭的情况。还有一部分就是所谓的肠道的菌群紊乱,也会导致肠道的有益菌群减少而有害菌群增加,也会引起容易产气的细菌增加。所以得需要考虑:第一、是饮食的因素。第二、是胃、肠、肝、胰腺等消化系统方面两个原因。
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消化不良怎么办
患者要及时到医院就诊,在完善了胃镜检查和影像学检查的之后,才能够明确所有的症状是属于消化不良,而并不是胃部的疾病所造成的,才能够给患者用药物,减轻消化不良的症状。患者如果出现反酸、早饱、腹胀、腹部疼痛、腹部不适等症状,尤其年龄超过了40岁以上,要及时到医院就诊。在完善了胃镜检查和影像学检查的之后,才能够明确所有的症状是属于消化不良,而并不是胃部的疾病所造成的。但如果没有明确诊断,又进行了一些对症药物治疗,有可能会延误病情,导致更坏更恶的结果,比如早期胃癌。所以千万不能认为腹部不适,就以为是消化不良所引起的,建议及时救医救诊,力争发现且治愈早期胃部病变。
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