最常见有以下几个原因：第一、饮食结构不太合理，出现的大量的摄入产气的食物。第二、胃肠道的动力比以前增快了，所以就出现了比较尴尬的咕噜咕噜叫还排气放屁。饮食结构不太合理，最常见的就是说吃上了太多的容易产气的食物，有哪些食物是容易产气的，日常生活当中包括豆制品、奶制品、薯类、包菜。还可能有一部分人对牛奶不耐受，豆制品比如豆浆、豆腐脑、豆腐皮，其实都是日常生活当中百姓特别喜欢吃的食物，确确实实好多人吃了之后，肠道的分解功能稍稍弱一点，所以吃了豆制品之后，就特别容易排气。薯类，比如说红薯、白薯等等，好多人都有经验，今天吃了红薯，第二天可能就不停的排气放屁，特别尴尬，最主要的还是肠道的所谓的功能弱，然后薯类也容易产生甲烷，就会出现一个长久的咕噜咕噜叫，排气、放屁。还有一些食物，包括选新的包菜、牛奶吃了之后也容易让人咕噜咕噜叫还排气、放屁。肠道的功能过于亢进的一个情况，比如说甲状腺功能亢进，引起了全消化道，包括胃肠道蠕动增加，也会出现肚子咕噜咕噜叫，排气、放屁会让人觉得特别的尴尬。如果出现了这个情况之后，第一时间就得调整一下自己的饮食结构，减少豆制品、奶制品、薯类，有一部分同志可能还包括包菜和牛奶这些情况少吃一点。如果调整了饮食结构之后，还有这些情况，建议您去消化科看一看，是否需要做一个腹部的超声，做一个结肠镜，看看有没有器质性的病变，查甲状腺的相关指标，看看有没有甲状腺功能亢进的情况。

消化不良，首先有一个定义，就是排除了这些相关的器质性病变，比如溃疡、胆囊炎、胆囊结石、肠道的肿瘤，或者是感染炎性的疾病，这样才能给它定义消化不良。那患者可能会有腹痛、腹胀、恶心、呃逆。所以不停的打嗝是消化不良的一种表现，但是我们不能说不停打嗝就是消化不良，因为首先，得排除一些疾病，第一个比如动力性的疾病，比如如果我们患者他有胃或者十二指肠的溃疡，他有幽门的不全梗阻，这个时候他可能就特别容易形成动力的障碍，然后患者可能会不停的呃逆；但如果患者有糖尿病胃轻瘫，也可能会出现胃肠蠕动的障碍；还有我们进食产气的食品，比如豆制品、奶制品，这个时候也可能会出现呃逆。所以就是呃逆它是消化不良的一种表现，但是我们不能说不停的打嗝，它就是消化不良。

益生菌对于消化不良有的治疗的效果，消化不良的出现与多种原因有关，一部分人是因为肠胃动力不足导致的，在药物上需要选择促进肠胃动力的药物，比如健胃消食片、多潘立酮。但是有不少人出现消化不良，是因为肠道功能紊乱、肠道菌群失调等因素引起的，在选择药物治疗时，可以选择益生菌药物进行治疗。益生菌药物主要包括乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，可以增加肠道的有益菌，从而提高肠道功能，促进肠道对营养物质的吸收，不仅对于消化不良具有调节作用，同时对于便秘、腹泻还具有改善的效果。

消化不良会引起口臭的。消化不良的患者一般会有胃动力的不足和消化酶的减少，使胃部出现食物的堆积，在胃肠道没有来得及消化和吸收，积存的食物发酵产生大量有味道的气体，使患者出现口臭的现象，消化不良的患者，同时可能会有幽门螺杆菌的感染，幽门螺杆菌会产生硫化物，引发口臭。如果检测出有幽门螺杆菌感染时，应及时用三联或者四联药物来治疗，同时可以搭配吃一些促进胃动力的药物如盐酸依托必利，枸橼酸莫沙必利来改善胃肠道的功能，同时规律饮食，避免生冷、油腻、辛辣、刺激性及不容易消化食物的摄入。

患者胃动力不足可以通过揉肚子和促进胃动力的药物进行治疗。很多人经常说食欲不好，一吃就胀，不吃就会饿。很多人会觉得胃动力是不是不够，实际上不完全是。大部分人胃动力不足时，有意无意的会说有时动力加快，实际上是动力紊乱，首先要找到的原因。胃、肠动力都有并列神经丛，并列神经丛有脉搏节律，脉搏节律从爹妈生下来的时候都是好的，但等到长大以后就破坏得不成样子。烟、酒和焦虑对胃肠动力都是不好的干扰，还有吃饭速度特别快，也会影响到胃肠动力，平时生活中要注意心平气和、戒烟戒酒、细嚼慢咽。改善胃动力要改好习惯，吃完饭以后轻轻揉一揉肚子。可以加促动力药，促动力药物有吗丁啉、希尼必利和依托必利，每个药都有特点，可以酌情使用。