华体会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

产后乳房如何清洁

发布时间:2019-10-3065355次浏览

有不少的女性在产后其实特别注重乳房的清洁,担心会出现细菌滋生,但是却不知道该如何清洁,其实在清洁的过程应该按照顺时针来擦洗,可以使用毛巾拍干,但是千万不要使用碱性香皂,尽可能的保持自然风干,另外也千万不要选择过冷或者是过热的水。

乳房本身也就是女性美的一种象征,能够给女性带来独特的一种魅力,而且还拥有哺乳婴儿的一种作用。其实女性在历经分娩之后,也同样需要好好的护理乳房的健康,这点是非常重要的,但是大部分的女性都不是特别的了解,那么产后乳房如何清洁?
  一、顺时针擦洗
  露出右侧胸部,可以直接把毛巾浸放在水中,以顺时针方向擦洗乳部,并且应该从乳头开始进行擦洗,注意动作要轻柔。然后再使用适度清洁的湿毛巾来进行擦洗,并用大毛巾拭干乳房,然后用同样方法擦洗左侧乳房。
  二、使用毛巾
  用毛巾轻轻擦拭乳房,一定要特别注重力度,切勿用毛巾用力擦拭,也可以选择小型的拍干。
  三、避免使用碱性香皂
  会有效呵护乳房的健康,尽量避免使用碱性香皂,可以用棉球沾水或婴儿油清洁乳房,因为它会破坏皮肤的油脂层。
  四、保持自然干
  有很多的女性在产后也会选择清洁乳房的一种方式,但是千万不要用毛巾擦拭,穿胸罩之前最好先让乳房自然干,每次在哺乳之前一定要特别注意洗手,以预防感染。
  五、过冷过热水都别用
  忌用过冷或过热的浴水刺激乳房,因为乳房的周围本身就有着密布的微血管,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,就算选择坐浴,也不应该长时间的浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。
  六、注重清洁
  产后乳房的清洁十分重要,千万不要长时间的不清洁,很容易就会引起炎症。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期,每次喂奶以前,必须要全面的清洁奶头,还要注意正确哺乳,防止乳汁积蓄,只有如此才能够带来更好的效果,减少乳房炎症的出现。

相关推荐

盆骨修复方法是什么
盆骨修复的方法包括适当的运动、按摩,也可借助医疗器械辅助恢复等。盆骨修复是近年来新兴的治疗手段,主要用于产后骨盆的恢复。通过特殊的仪器设备检测盆底肌肉力量,判断是否盆底恢复不佳。对于盆底恢复不佳产妇,可以采用缩肛运动锻炼,以及进行适当的体育锻炼,如瑜伽、慢走等,注意避免剧烈活动。也可以请专业的产后恢复师进行相关穴位按摩,或者使用骨盆矫正带,防止骨盆的变形。还可以到医院康复科就诊,通过专业的医疗器械辅助,使用电刺激促进骨盆修复和盆底肌肉恢复。大多数情况下,剖宫产手术未损伤骨盆组织,无需进行骨盆修复。如果术后存在骨盆损伤的情况,则仍需要积极进行骨盆修复。
语音时长 01:39

2022-07-29

17598次收听

03:09
奶有硬块吸奶器吸不出来了怎么办
在哺乳期出现奶有硬块,吸奶器吸不出来,一般先局部按摩、揉奶,硬块揉开之后,再用吸奶器吸奶就可以吸出了。揉奶不能乱揉,不能顺时针或逆时针方向揉奶,要顺着乳头的方向揉奶,这样才可以将奶块揉开。揉开之后,再用吸奶器将揉开的奶块吸净。如果没有及时将奶块揉开、吸净,会增加乳腺炎的发生。表现为局部疼痛、红肿,甚至出现全身发热,有时会伴有腋窝淋巴结的肿大、疼痛。对于这种情况,要请催奶师将奶块揉开、吸净,再就医,选择头孢类抗生素抗感染治疗,不影响喂奶。
产后20天恶露突然鲜红怎么回事
产后20天恶露突然鲜红多是因为发生产后感染,恶露如果突然变为鲜红色,一般是子宫内膜出现炎症的表现,有可能会导致局部组织的出血。也可能是宫腔内有残留的胎盘组织,有时宫腔内残留的组织没有完全排出干净,可能会出现剥脱导致局部出血,这样也会出现突然发生鲜红恶露的表现。还可能是正常月经,有些妇女可能产后第一次月经会比较早,可能会在产后20天出现鲜红的恶露。对于这种情况需要进行B超检查,一般可以及时明确具体的原因,必要时需要进行积极的治疗。
语音时长 01:10

2021-06-10

86311次收听

侧切伤口怎么清洗
对于侧切伤口的清洗需要视伤口的具体情况来决定,侧切伤口如果愈合情况良好,局部也已经基本恢复,那么一般可以用清水进行清洗,保持局部组织的清洁即可。有时侧切伤口可能会有轻微的红肿,同时伴有少量的渗出液,这种情况一般是细菌感染的表现,需要及时用双氧水或者高锰酸钾溶液等消毒液来进行清洗。如果必要也可以使用一些清热杀菌的中成药洗剂,比如苦参洗液、炉甘石洗液等,这些洗液也会有良好的效果,同时也会促进伤口的尽快恢复。
语音时长 01:12

2021-06-10

87254次收听

02:58
生完孩子怎么才能缩阴
阴道分娩之后阴道壁都会有不同程度的松弛,可以通过做运动盆底康复和手术来提高阴道的紧致性,临床上比较常用也是效果比较肯定的运动方法,就是凯格尔运动,凯格尔运动,是通过不断的收缩和放松盆底肌肉来增加会阴的弹性,同时可以预防盆腔脏器脱垂和尿失禁。除此之外,还可以借助盆底康复的仪器,进行盆底肌肉的锻炼效果也是不错的,现在很多医疗机构对于产后的妈妈都开展了盆底康复的训练,有需求的妈妈可以关注一下,如果这两种方法都达不到缓解,有可能就需要借助于手术来改善阴道的紧致性。
02:12
做月子发烧能喂奶吗
坐月子发烧,一般情况下是可以喂奶的。但如果发烧是乳腺炎引起,或一些退烧药物是喂奶期间禁忌的药物,就要暂时停喂奶。坐月子期间有时会有发烧,大部分是上感、感冒引起,一般通过简单处理即可,如多喝水、多休息。如果持续发烧,常需要药物治疗。一般做月子期间感冒的药物是不影响喂奶的,如泰诺感冒片、希刻劳等头孢类抗生素,在喂奶期间都可以服用。但如果是乳腺炎引起,就要暂时停母乳,乳腺炎有时奶汁会有较多细菌。但是要将乳房的硬块揉开,将奶汁用吸奶器吸尽、排空,如果有残留奶汁易造成乳腺炎迁延不愈。
产后胸部越来越小怎办
女性产后胸部越来越小跟乳汁分泌和乳腺发育有关,如果产后乳房变小可以通过日常饮食和按摩来改善。比如日常可以多食用富含维生素E和维生素B食物,如卷心菜、菜花、瘦肉、豆制品等,哺乳期间也可以多给乳房按摩和热敷,能够促进乳房血液循环和发育,可提前预防乳房萎缩。
02:17
产后子宫下垂症状
子宫下垂会出现盆底松弛,伴有阴道前壁松弛,还会有排尿的改变,出现尿频,尿失禁等情况。建议产妇做一个尿动力学的检查,了解泌尿系统是不是出现了问题。产后子宫下垂是用来观察产后的一个子宫的这个恢复的情况,一般产后42天的时候,大部分孕妇产妇没有子宫下垂的表现。对于产后盆底的检查,盆底松弛通过康复训练是可以恢复到正常的。产后42天检查有子宫下垂的情况,建议三个月后可以再进行检查了解具体情况,对于无法恢复的需要进行针对性纠正治疗。
02:11
产后子宫脱垂能自愈吗
产后是需要子宫脱垂的情况,对于不严重的是可以自愈的,那么严重严重的是需要做康复训练或者手术治疗的。子宫脱垂是1度的是很轻的,可以通过我们产后的这个盆底功能训练和电刺激帮助它恢复,一般情况下是可以治愈的。如果脱垂很严重,达到2度了,宫颈完全脱出阴道口,子宫甚至完全脱出阴道口,通过这种物理的办法训练,功能锻炼的办法是很难治愈的,这种是需要手术治疗的,手术治疗也不是很可怕,主要是把子宫吊上去,而不是切除子宫,对于子宫脱垂的不同情况,治疗方法也是不同的,一般情况下不会遇到严重的脱垂问题。建议产后42天是需要去医院检查身体恢复的状况。
产后子宫下垂要怎么恢复
产后子宫下垂,如果1度下垂通过盆底康复训练恢复,2到3度需要手术治疗恢复。产后的子宫下垂主要看下垂程度,1度下垂,没有完全脱出阴道口,距阴道口位置小于四厘米,配合产后的盆底康复训练来恢复。盆底康复训练是一个独立探头放在阴道上。另一个放在腹部来感知腹部收缩力,还有阴道的盆地肌的收缩力,配合着仪器,会知道怎么用盆底肌来锻炼,教会使用怎么锻炼这个盆底肌这个劲儿后,回家要不断坚持不断的自己练习,锻炼盆底肌做凯格尔运动。如果子宫脱垂的很严重,达到了2度甚至3度,整个子宫全部脱出阴道口外,需要手术来解决,做悬吊,把子宫吊上去,提高的生活质量。
语音时长 01:42

2019-11-05

52464次收听

徒手骨盆修复是真的吗
徒手骨盆修复从原理上来说有可能是真的有效。可以有很多的修复方法,主要包括腹部按摩、骨盆外翻矫正、徒手骨盆回收、提臀收腿、提升肝脏暖宫以及腹直肌分离徒手修复等,需要坚持修复才可以,如果修复的结果不是很好,需要进行中医正骨的治疗。
剖宫产恶露多长时间干净
剖宫产恶露一般在42天之内就干净了。一般无论是自己分娩的还是剖宫产的,恶露都不超过42天,基本上在42天之内就完全干净了,当然有的剖宫产术的恶露可能42天以后,还会有一点点恶露慢慢的也干净了。但如果剖宫产术后的恶露,到42天到两个月还不干净,要回医院检查,看看是什么原因,比如有胎膜的残留,胎盘的残留或者有剖宫产的切口的愈合的不良等等造成术后恶露持续性的不干净,到医院检查后是宫颈癌的出血,恶露实际上是宫颈癌的出血,所以如果出现异常情况,及时的来医院找医生做进一步的检查,处理起来也方便。
语音时长 01:40

2019-10-31

62479次收听

剖宫产后怎样快速排气
剖宫产后如果不排气,可以喝一些萝卜汤帮助排气,还可以适当的活动一下身体,这样可以增加肠胃蠕动能力,也可以长一些香蕉,给腹部热敷按摩等,都是很有帮助的。如果产妇排气困难,那么就需要让医生开一些帮助调理的汤药了。
什么是乳汁淤积
乳汁淤积,其实就是因为女性乳房里面的乳汁,没有及时排空,造成乳房有刺痛感的一种乳房疾病。所以我们首先可以选择热敷,这样可缓解一点刺痛感。另外,还要及时的进行哺乳,在哺乳结束后,要用吸奶器将多余的奶排空,还可以经常性的按摩乳房。
喂奶后乳房松软是怎么回事
通常有很多女性同胞在喂奶时,出现乳房松软的现象,不仅会影响自身身材,也会让自己没有自信。女性喂奶后乳房松软的原因较多,比如身体能量消耗过多、产后雌激素和孕激素下降和乳房缺少性刺激等原因,建议女性产后做好乳房护理工作。