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月经期间不能做哪些事?月经期间不能受凉受寒

女性生活指南编辑
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关键词: #月经 #经期 #月经期 #月经期间

女性朋友每个月都有几天的不便,那就是月经期。在这个时候,我们总是需要时刻注意,有些人不得不遭受痛经。为了女性朋友的健康,最好不要做五件事。接下来,让我一一解释。

经期间不能做哪些事?

1.月经期间不能感冒

女性在月经期间,经验丰富的老年人会让我们不要碰冷水,不要喝冷饮,不要感冒。这些都是正确的做法,因为女性的体质不能感冒,如果在月经期间感冒,会导致体内感冒沉积,腰痛等症状。月经期是子宫更脆弱的时候,如果此时感冒,会导致气血不足,容易痛经。

2、不要喝酒

当代女性不仅忙于家庭,而且在工作场所也有自己的位置。忙于事业,不可避免地有社交活动,社交活动不能避免喝酒。但在月经期间喝酒对身体特别有害,应尽量避免。在月经期间,代谢功能下降,肝脏不能很好地分解酒精,随着时间的推移会导致肝病。因此,在月经期间,女性朋友应尽量避免饮酒,以免损害子宫和肝脏。

3.不要剧烈运动

每个女性朋友都知道月经期间不能剧烈运动。月经期间剧烈运动会加重痛经,对卵巢子宫造成伤害。但是月经期间不能不活动,会造成月经血瘀,所以月经期间可以适度活动,但要避免剧烈运动。可以选择散步等温和的运动方式,达到适度活动的目的。

4、不能同房

月经期间最不应该做的就是做爱。众所周知,女性在月经期间免疫力下降,对疾病抵抗力差。如果此时发生性行为,很容易引起细菌滋生和霉菌感染,引起炎症。此外,月经期间发生性行为会引起经血回流,容易感染妇科炎症。

5、不能捶腰

月经期间,女性会因盆腔充血引起许多不适症状,如腰痛、下腹痛、乳房肿胀疼痛等。许多人因为腰痛,用腰来缓解疼痛,但他们不知道越酸,越痛。这是因为打腰会使盆腔充血更严重,所以打腰是不可取的。

女性每个月都有不方便的时间,会有各种不舒服的情况。我相信通过上述叙述,每个女性朋友都学会了在月经期间避免做什么。为了自己的健康,我们必须学会照顾自己,保护自己,只有这样我们才能过上更好的生活。

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