华体会平台, > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性营养饮食

喝茶养生首先要看体质?口舌干燥需要喝干燥茶

女性营养饮食编辑
131次浏览

关键词: #养生 #体质

中国人喜欢喝茶,研究茶文化也被视为养生之道。然而,在白露和秋分之间,喝茶养生首先取决于体质。

春天喝花茶,夏天喝绿茶,秋天喝绿茶,冬天喝红茶,但由于体质不同,茶的选择也不同。青茶最著名的代表是铁观音。秋季饮茶养生的一般原则主要是润肺、润燥、清热。

那么,在喝绿茶的基础上,如何根据自己的体质特点稍微调整一下呢?别担心,请听汤主任慢慢说。

口干需要喝干茶

秋天喝茶主要是干的。秋天鼻子干、喉咙干、皮肤干、嘴唇干等阴虚体质的人,在喝绿茶的基础上,必须注重枇杷叶、罗汉果等。

例如,将有润肺、润燥、化痰、止咳效果的枇杷叶与铁观音等青茶一起以1:1的比例提取,特别适合感冒,或者感冒后期好转,但声音总是有痰吐不出来的人。

此外,新鲜石斛叶与绿茶一起提取,还具有良好的养阴润燥功能,或将罗汉果与绿茶一起浸泡饮用,具有养阴润喉的功效。

口舌肿需要喝清热茶

最近,口舌肿胀、喉咙痛、黄痰、粘痰等,以清热为主,在喝绿茶养生的基础上,选择金银花、菊花、决明子等辅助。

比如菊花茶可以清肺除火,清肝明目,缓解头痛、眼痛、眼花等症状。金银花具有清热解毒的作用,有助于缓解喉咙痛、烦恼等症状。此外,10克决明子、5克菊花、15克山楂可以放在一起,用沸水冲泡,特别适合肝胃积热、饮食不香的干眼患者。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 神经衰弱会引发房颤吗 肺癌早期能完全治愈吗 肝硬化的五大早期症状 后脚跟痛是痛风吗 脑梗塞复发的几率大吗 硝酸益康唑喷雾剂是激素药吗 硝酸益康唑喷雾剂对脚气有用吗 脑心清片可以治颈椎病吗 脑心清片降血压效果好吗 葡萄糖酸钙含片的有效期为多久 葡萄糖酸钙含片的用法及用量 益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢 服用单硝酸异山梨酯缓释胶囊会出现心绞痛加重吗 护骨胶囊适合什么人吃 吃护骨胶囊要禁忌什么 小儿惊风七厘散的禁忌是什么呢 小儿惊风七厘散的功效有哪些 银丹心泰滴丸哪里有卖 银丹心泰滴丸的主要功效 扶正化瘀片治什么病 吃扶正化瘀片停药后会反弹吗 泛昔洛韦胶囊的效果有哪些呢 泛昔洛韦胶囊的注意事项